Как общаться с сыном. Живой пример (часть 1).

Привет, Папа!

Поговорим о воспитании мальчиков.

photo-1470094167379-6f0b5c28ac81

У тебя сын, а значит, твое общение может быть гораздо более откровенным и естественным,  чем с дочерью. Ты ведь тоже когда-то был мальчиком.  Скорее всего, вы очень похожи, как следствие можете наслаждаться совместными играми, занятиями и ты, как никто, в силах помочь ему понять этот мир и к нему приспособиться.

Но, несмотря на ваше сходство, и на то, что тебе должно быть легко выстроить доверительные отношения, часто бывает так, что взаимопонимание отсутствует, а отношения далеки от душевных и искренних.

Первое что необходимо понимать, что построение близких отношений с сыном однозначно требует от тебя большого желания и определённых усилий.  В совокупности это даст твоему сыну взамен здоровую модель жизни и четкое понимание того, что значит быть мальчиком, а в будущем стать мужчиной и отцом.

В этой и следующих статьях я расскажу о пяти (5!) главных вещах, которые необходимы твоему сыну от тебя.

Живой пример.

photo-1462123487947-121d7ccfe4a5

В этой, самой первой из целого цикла, статье я хочу сказать о значении живого примера для ребенка.
Да, именно живой пример, твой пример ему очень нужен, пример во всем, даже в мелочах.
Каждому ребенку нужны опорные точки в жизни. Папа для сына является самой главной опорой и примером мужчины, иногда на протяжении всей жизни.
Если ты ведешь ответственный образ жизни, это может повлиять на жизнь и судьбу твоих детей, и судьбу детей твоих детей. Ты можешь влиять на жизнь целых поколений. Твой пример действительно обладает такой силой.

Пример папы охватывает все аспекты жизни ребенка. Но я хочу сделать акцент на нескольких областях, где ты должен особенно ответственно управлять собой:

Показать сыну пример того, как нужно выражать свои эмоции.

photo-1437943085269-6da5dd4295bf

В последние десятилетия произошел достаточно большой прогресс, но все же  многие мужчины не воспринимают чувства и эмоции в качестве неотъемлемых мужских признаков. Многие отцы скрывают свои эмоции, как будто это делает их слабыми. Но сыновья должны видеть чувства своих отцов – это жизненно важная часть того, кем они являются.

Вместо того чтобы закрываться в себе, когда, например, стыдно или ты нервничаешь, тебе следует найти способ открыться. Будь вовлечен в общение с членами твоей семьи и ищи здоровые способы выражать собственные эмоции. Это может занять некоторое время, но этому действительно необходимо научиться. В качестве примера – напиши  членам своей семьи записки или письма, пусть это станет отправной точкой для дальнейшего общения.

Пример: возьми столько листов бумаги, сколько членов в твоей семье, напиши по несколько нежных слов выражающих твои чувства. Напиши, что любишь жену,  положи ей под подушку, и что сын большой молодец. Это может стать даже игрой, только вашей,  тайной и искренней.

Также ты можешь перенять опыт другого папы, у которого, как ты считаешь, это хорошо получается – будь он членом твоей семьи, знакомым или коллегой. Поговори о том, что происходит с тобой в действительно трудные моменты жизни, и как это влияет на эмоциональную сторону твоей жизни. Большую пользу принесет не только обсуждение и, возможно, полученный хороший совет, который ты сможешь применить в дальнейшей жизни, но и просто сам факт разговора.

Научись выражать эмоции сам и покажи, как можно это делать сыну.

Научись контролировать собственный гнев и другие отрицательные эмоции.

Научные исследования показывают, что мужчине комфортно демонстрировать только одно чувство. Угадаешь, что это?

Это гнев.
photo-1461440707608-c42382878ce6

Представь себе, что это единственная эмоция, которую может показать твой любимый сын. Подумай, что это значит для его будущих отношений!

Я знаю историю моего друга (назовем его Миша) – о том, как он сделал трещину на двери в комнату своего сына. У Миши отнюдь не вспыльчивый характер, но однажды они с сыном активно ссорились, была большая словесная перепалка. В какой-то момент его сын решил, что разговор закончен, а Миша так не считал. Его сын захлопнул дверь в комнату, и Михаил в ярости ударил кулаком в шпон двери. Он быстро спохватился, но было уже поздно. Но надо отдать ему должное – он быстро взял себя в руки и извинился перед ребенком.

Возможно, ты помнишь состояние фрустрации от того, что новорожденный малыш плачет и плачет без конца, не смотря на все твои старания и ухищрения. Возможно, даже именно такой период твоей жизни происходит в этот момент.

Гарвардский исследователь Самюэль Ошерсон писал: «Гнев — это частая реакция отцов на собственное бессилие в воспитании детей». Разве это не правда?

Во многих областях нашей жизни у нас есть чувство контроля или, по крайней мере, мы примерно понимаем, чего от нее ожидать. Но с нашими детьми, многие ситуации просто выше наших сил и возможностей. Мы бессильны, а иногда и просто откровенно глупы.

Посмотри, это может показаться тебе знакомым: дома, после отвратительного дня на работе, ты просишь сына собрать игрушки перед ужином. А он не слушает тебя. Ты слишком уставший, чтобы это терпеть. Разве ему сложно просто сделать то, что ты говоришь? Ты спрашиваешь его снова. Без результата. Ты повышаешь голос и, теперь, он тебя слышит. Но он начинает ныть из-за того, что не хочет убирать игрушки. Твоим непосредственным ответом будет гнев. Как ты сможешь справиться с ним?
photo-1447761072093-f0cf884c5d9e
Ниже – несколько предложений от разных экспертов.

1. Во-первых, ты можешь уйти. Например, ты можешь уйти в ванную на пару минут, на балкон или на лестничную площадку. Когда ты останешься один, нужно сделать что-то, чтобы изменить свое настроение. Можно представить какие-нибудь замечательные моменты, связанные с твоим сыном, что-нибудь связанное с его чувством юмора или какие-нибудь подарки от него. Необходимо сконцентрироваться на положительных и добрых вещах до того момента, когда почувствуешь, что гнев сошел на нет.

2. Во-вторых, хорошим средством является разговор с самим собой. Повторяй про себя слова и фразы, которые могут помочь тебе успокоиться. К примеру, ты можешь мысленно повторять про себя что-то на подобии фразы «Успокойся мужик, ты теряешь самообладание». Или повторяй какую-нибудь простую, добрую фразу. Например — «тепло и комфортно».

3. В-третьих, когда ты будешь готов снова продолжить общение с ребенком, подбирай слова, которые выражают сочувствие и печаль. Такой ход возлагает ответственность за происходящее обратно на ребенка. Ты можешь сказать что-то вроде «Хмммм, это, к сожалению, очень плохо, что ты до сих пор не убрал игрушки, как я тебя просил. Тебе, наверное, сейчас очень плохо из-за этого. Теперь тебе придется пропустить что-то веселое и интересное. Как ты думаешь, что это может быть?». Твой сын может предложить разумное наказание, но конечно ты должен настоять на соответствующих последствиях. Например – запретить десерт или ограничить просмотр телевизора или игры с его игрушками.

Таким образом, получается, что ты не указываешь ребенку, ты как-бы принимаешь решение в партнерстве с ним.

Резюмируя все вышесказанное, добавлю лишь что папа и сын это не просто два друга и не только учитель и ученик, это два самых близких по духу и родных человека, и тот, кто старше должен показывать достойный пример. Отнесись ко всему с любовью и вместе с сыном у вас все получится.

 

Продолжение следует…